MELE: vivir en equilibrio

MELE (Meditación, Ejercicio, Lectura y Escritura) es el Método de bienestar integral para formar hábitos saludables y mejorar la salud mental creado por Alejandro Rojas.

El niño
Imagen: Pixabay

En charla con Alejandro, el fundador de MELE cuenta que antes de crear este método se encontraba en el ambiente de las Agencias Creativas, con una gran carga familiar y una responsabilidad laboral tremenda; Rojas se dio cuenta de que no era feliz viviendo así, por lo que comenzó una búsqueda personal de auto descubrimiento y sanación que lo llevó a desarrollar el método de MELE.

Por medio de la experimentación y usando las técnicas que había aprendido en su etapa de CEO de Agencia Creativa, Alejandro creó los cuadernos de MELE, que siguen a los practicantes por un periodo de una luna nueva a la siguiente luna nueva para ir creando y reforzando hábitos positivos de equilibrio personal, bienestar y autoconciencia.

Alejandro Rojas descubrió que este método era replicable y que muchas personas se podían beneficiar de él, por lo que comenzó a buscar maneras de que esta metodología llegara a más personas.

Hoy son más de 800 las personas que han experimentado MELE y por medio del ejercicio diario, un diario de sueños, el seguimiento de sus metas y objetivos han cobrado conciencia de cómo su realidad se construye día a día, por medio de la constancia y la disciplina.

La meditación juega un papel muy especial en este método, por lo que se incluyen playlist con meditaciones guiadas y música que permiten acompañar a los usuarios de MELE en toda su travesía.

Rojas comentó que está muy feliz del cambio positivo que ha logrado en cientos de personas y expresó su deseo de continuar llevando esta metodología a más lugares para continuar su nueva misión de vida.  

 

Version Digital

Solo para suscriptores
Dale Click a la portada

 


Recibe las noticias mas relevantes de marketing y negocios
gota a gota